केला खाने के फायदे और नुकसान- Kela Khane Ke Fayde Aur Nuksan
केला खाने के फायदे और नुकसान- Kela Khane Ke Fayde Aur Nuksan Kela Khane Ke Fayde Aur Nuksan दोस्तों, एक बार फिर आपका स्वागत है। डॉक्टर और एक्सपर्ट फल को सेहत के लिए फायदेमंद बताते हैं। परंतु फल नुकसान भी करता है। केला एक ऐसा ही फल है। यह लेख केला खाने के फायदे और नुकसान (Kela Khane Ke Fayde Aur Nuksan) के बारे में है। केला एक स्वादिष्ट, मीठा, पौष्टिक एवं सस्ता फल है। इसके फायदे और नुकसान दोनों हैं। इसके फल, पत्तियां, बीज और जड़ सभी के फायदे हैं। केला कार्बोहाइड्रेट और विटामिन- बी का उच्च स्त्रोत है। यह हार्ट, उच्च रक्तचाप, अल्सर, गठिया और पेट के लिए फायदेमंद होता है। केला में पोटेशियम 9% होता है, जो शरीर को नुकसान भी करता है। इसमें लैटेक्स होता है। यह एलर्जी उत्पन्न कर शरीर में सूजन, दर्द, सर्दी-खांसी और सांस की बीमारियों को पैदा करता है। इसे ज्यादा खाने से मोटापा, कब्ज होता है। केला का वैज्ञानिक नाम मूसा पारादेसिका (Musa paradesica) है। यह कुल-मूसासी (Family-Musaceae) का एक घासदार पौधा है। भारत में केला, उत्पादन में पहले स्थान पर औ...